Ivone Leão

Amigos

quarta-feira, 16 de novembro de 2016

YouTube

Olá vou deixar aqui no Blog a apresentação do meu canal no YouTube, porque é importante também a comunicação em vídeo, ela traz proximidade e o melhor, quem já conhece meu trabalho pela internet ou na rádio, agora vai poder me ver e eu vou poder trocar informações também para um novo público e isso é fundamental.

A minha ideia inicial é realizar drops com comentários diversos que tragam informação de maneira descontraída, sem no entanto ser descompromissada de verdade e seriedade, creio que eu sou desta forma e meus trabalhos são pedaços de mim, portanto não poderiam ser de outra maneira.









Grande abraço!

Ivone Leão
Amor a Vida!

terça-feira, 8 de novembro de 2016

Zinco



Muito antes desta abertura que temos visto acontecer nas mídias até mesmo mais populares, sobre a importância de uma revisão na alimentação do brasileiro homens e mulheres vem trabalhando duro em pesquisas e comprovações científicas para que aconteça esta mudança, já que temos um planeta doente nos vários reinos devido a uma intervenção química ocasionada pela evolução das ciências ao longo do tempo, o que ocorre é que muitos produtos utilizados inicialmente com uma visão de melhoria, mais tarde, verificou-se igualmente pelo avanço das tecnologias que esses mesmos produtos que chegaram como beneficiadores são venenos que ingerimos diariamente em nossa mesa de refeições. A indústria ficou tendenciosa e a indústria da alimentação criou uma força oposta a qualidade da saúde com proposta de produtos rápidos e super condimentados, salgados, gordurosos, e doces no caso das sobremesa,s sabores que estimulam hormônios de forma desorganizada prejudicando todo o sistema metabólico. Lembre-se SOMOS NATUREZA VIVA!



Vale a pena ler de novo matéria de terça-feira, 16 de Agosto de 2011 e super atual!



Zinco!

Temos o hábito de reconhecer uma árvore como natureza, e claro que é, mas e nós?!! -Também!!


Já ha algumas semanas reparei que uma das duas mangueiras que tenho no meu quintal está doente, o que me deixou muito preocupada, eu a amo, então peguei duas folhinhas que demonstram a aparência muito feia coitadinha e levei até um agrônomo, e ele recomendou um 'remedinho' uma mistura de Enxofre com Zinco.

Meu jardineiro já havia falado sobre o zinco para ela.

E então é claro eu fui acessar informação sobre o enxofre e zinco nas plantas, fiquei encantada mais uma vez em constatar nossa semelhança com o reino vegetal!


Tenho inclusive uma amiga muito querida, a Silvia, que faz parte de uma filosofia chamada "União com os vegetais", eu apesar de não conhecer seus fundamentos respeitei de cara, pois amo desde bem menina o reino vegetal, tenho lembranças lindas desse universo, ver uma laranjinha pendurada no pé, colher um morango... - mas a mangueira sempre foi minha preferida, comer uma manga sentada num galho alto é demais!!


aqui recebo pessoas muito especiais
E agora eu ganhei da vida duas mangueiras enormes que moram comigo na casa que resido desde novembro do ano passado, nessa que está precisando de nutrientes eu sento, pois ela tem um colinho que é a coisa mais aconchegante, ali eu relaxo, converso com ela, e sempre saio renovada, faz tempo que eu sei que estar junto dos irmãos do reino vegetal nos faz bem pois regenera as energias, antes essa informação ficava só na esfera das terapias alternativas, hoje psicólogos recomendam.


Cada um de nós que se torna ciente dessa união é um a mais a cuidar da Vida como um Todo!

Mas e com o corpo humano o que acontece quando há falta desse nutriente, o zinco?

Assim como na mangueira do meu quintal que apresenta as folhas mais novinhas com manchas e a aparência enrugada a deficiência do zinco influencia na textura da nossa pele e na saúde do nosso cabelo!


Sua deficiência diminui a nossa imunidade, prejudica o aparelho reprodutor, pode ocasionar o aborto, anencefalia que é a malformação do tubo neural, retarda o desenvolvimento dos embriões e  pode tornar sua sobrevivência improvável.

Causa a diminuição do timo, que é responsável pela ativação de nosso sistema imunológico inato entre outras funções essenciais na manutenção de nosso sistema fisiológico.


No homem a falta de zinco esta relacionada com a impotência sexual e a maturação dos espermatozóides.

Incrível como nós sabemos superficialmente sobre o funcionamento do nosso próprio organismo, por tudo isso eu indico e adoto pra mim e pra minha família uma alimentação equilibrada com cereais integrais, leguminosas, castanhas, sementes, frutas, tudo de bom desse vasto reino vegetal que temos a sorte de encontrar com fartura na maioria dos estados do Brasil e tenho pra mim que nas regiões que são escassos por motivos remediáveis como a falta da água é apenas uma questão de tempo pois quando a maioria das pessoas estiverem realmente engajadas na qualidade de vida e se sentirem co-responsáveis pela sua manutenção, as soluções vão prevalecer, elas já existem, mas ainda falta a atitude de fazer acontecer!


As fontes de Zinco esse tão importante elemento químico que tanto está no meu corpo como no 'corpo' da minha irmã mangueira, no reino vegetal encontramos na lentilha, feijões, nozes, semente de abóbora e é na semente de gergelim que encontramos sua maior fonte 'imagine' tão pouco valorizada na culinária brasileira.


Bom, vou parando por aqui, acredito que já deu pra perceber quanto o zinco é importante na manutenção da vida!!!

Deixo uma dica bem bacana que nem todos conhecem, o gersal, que é feito de sal marinho com gergelim, é só bater num mixer o gergelim torradinho com um pouco de sal marinho e usar no tempero de saladas e onde mais achar saboroso.

Um abraço e até a próxima.

Ivone Leão

Apaixonada pela vida!!

quinta-feira, 27 de outubro de 2016

Cura x sentimento.

Comecei meus estudos pela índia dos milagres realizados pelos chamados 'santos' que não tem a mesma conotação dos santos da igreja católica, mas um título devido a ser uma pessoa ligada ao mais profundo da espiritualidade em vida onde desfruta de ações naturais, que poderia parecer um milagre, mas é a capacidade de capturar o 'milagre'. A ciência no presente pode explicar.

Estou replicando a matéria abaixo a fim de que faça parte do acervo de acesso a meus leitores pois é muito importante e eu compartilho do conceito gerado pela consciência desta informação.

Ivone Leão

Replicando: Site Notícias Naturais

Abaixo estão três experiências surpreendentes com o DNA que comprova que o DNA pode curar-se de acordo com os "sentimentos" do indivíduo como reportado recentemente por Gregg Braden.

Em seu recente programa intitulado Healing Hearts / Cura das Nações: A Ciência da Paz eo Poder da Oração, Gregg Braden discutiu como no passado, nós perdemos imensas quantidades de informação a partir de tradições espirituais antigas (quando a biblioteca de Alexandria queimou perdemos, pelo menos, 532.000 documentos), e que pode haver informações nessas tradições que poderiam nos ajudar a entender alguns dos mistérios da ciência .
Para este fim, ele relatou em três experiências muito interessantes.
Gregg Braden começou como cientista e engenheiro, antes de começar a perseguir essas questões maiores.


EXPERIMENTO # 1

O primeiro experimento foi realizado pelo Dr. Vladimir Poponin (O DNA Efeito Fantasma), Um biólogo quântico.
Neste experimento, primeiro por esvaziar um recipiente (isto é, foi criado um vácuo dentro dele), e então a única coisa que resta são fótons (partículas de luz), eles mediram a distribuição (ou seja, a localização) dos fótons e descobriram que eles estavam distribuídos aleatoriamente dentro do recipiente. Este foi o resultado esperado.
Então alguns DNA foram colocados no interior do recipiente e a distribuição (localização) dos fótons foi re-medido. Desta vez os fótons haviam, entrado em forma ordenada e alinhada com o DNA. Em outras palavras, o DNA físico produziu um efeito sobre os fótons não físicos.
Depois disso, o DNA foi removido do recipiente e a distribuição dos fótons foi medida novamente. Os fótons PERMANECERAM ORDENADOS e alinhados onde havia estado o DNA. Quais filamentos as partículas de luz estão ligadas?
Gregg Braden diz que somos forçados a aceitar a possibilidade de que algum novo campo de energia, uma teia de energia, está lá e que o DNA está se comunicando com os fótons por meio dessa energia.


EXPERIMENTO # 2

Estes experimentos foram feitos pelos militares.
Leucócitos (glóbulos brancos) foram coletados para o DNA de doadores e colocados em câmaras para que eles pudessem medir mudanças elétricas. Neste experimento, o doador era colocado em uma sala e submetido a "estímulos emocionais" provenientes de videoclipes, o que gerou emoções diferentes no doador.
O DNA foi colocado em um quarto diferente no mesmo edifício. Ambos, doador e seu DNA, eram monitorados e quando o doador mostrava seus altos e baixos emocionais (medidos em ondas elétricas) o DNA expressava RESPOSTAS IDÊNTICAS e AO MESMO TEMPO. Não houve tempo de atraso, nenhum tempo de transmissão.
Os picos de DNA e EXATAMENTE com os altos e baixos do doador no tempo. (ver Resultados de pesquisa do Google)
Os militares queriam saber o quão distantes podiam ser separados o doador e seu DNA e continuarem observando este efeito. Pararam de experimentar quando eles se separaram o DNA e as 50 milhas por doador e continuaram tendo o MESMO resultado. No tempo de atraso, nenhum tempo de transmissão.
O DNA e o doador tiveram as mesmas respostas ao mesmo tempo.
O que significa isso? Gregg Braden diz que isso significa que células vivas se comunicar através de um formulário previamente não reconhecido de energia. Essa energia não é afetada pelo tempo e pela distância.
Esta é uma não local forma de energia, uma energia que existe em todo lugar, todo o tempo.


EXPERIMENTO # 3

O terceiro experimento foi realizado pelo Institute of Heart Math e o papel que foi escrito sobre este título: Local and Non-Local Effects of freqüências coerentes do coração e alterações na conformação do DNA - Abaixo de inserção. (Desconsidere o título! A informação é incrível.)
Esta é a experiência que se relaciona diretamente à situação do antraz. Neste experimento, o DNA de placenta humana (a forma mais primitiva de DNA) foi colocado em um recipiente onde se podia medir as alterações no DNA.
Vinte e oito frascos de DNA foram dados (um cada) e 28 pesquisadores treinados. Cada pesquisador havia sido treinado a gerar e SENTIR sentimentos, e cada um deles podia ter fortes emoções.
O que se descobriu foi que o DNA MUDOU DE FORMA de acordo com os sentimentos dos pesquisadores:
Quando os pesquisadores sentiram gratidão, amor e apreço, o DNA respondido por relaxante e o filamentos esticando. O comprimento do DNA ficou mais longo.
Quando os pesquisadores SENTIRAM raiva, medo, frustração ou o estresse, o DNA respondeu APERTANDO-SE. Tornou-se mais curto e APAGOU muitos códigos nosso DNA!
Se você já se sentiu "desligado" por emoções negativas, agora você sabe porque seu corpo foi igualmente encerrado também.
O fechamento dos códigos de DNA foi invertida e os códigos foram conectaram-se novamente quando os sentimentos de amor, alegria, gratidão e apreço foram sentidas pelos investigadores.
Esta experiência foi aplicada posteriormente a pacientes com HIV positivo.
Eles descobriram que os sentimentos de amor, gratidão e apreço criaram 300.000 vezes maiores que a que tinham, sem esses sentimentos. Então aqui está a resposta para o que pode ajudar você a ficar bem, não importa o terrível vírus ou bactéria que esteja flutuando ao redor. Mantenha-se em sentimentos de alegria, amor, gratidão e apreço!
Estas alterações emocionais foram mais além dos efeitos do eletromagnetismo.
Os indivíduos treinados para sentirem amor profundo foram capazes de alterar a forma de seu DNA. Gregg Braden diz que isto ilustra uma nova forma de energia que conecta toda a criação. Esta energia parece ser uma ESTREITAMENTE TECIDA que conecta toda a matéria.
Essencialmente, somos capazes de influenciar essa rede de criação por meio de nossas VIBRAÇÕES.


RESUMO
O que os resultados destas experiências têm a ver com nossa situação atual? Esta é a ciência que podemos escolher um cronograma para ficar seguro, não importa o que está acontecendo.
Como Gregg explica em O Efeito Isaías, Basicamente o tempo não é apenas linear (passado, presente e futuro), mas também é profundidade. A profundidade do tempo consiste em todas as orações possíveis e os prazos que possam ser pronunciadas ou que existam. Essencialmente, todas as nossas orações já foram respondidas. Acabamos de ativar o que nós estamos vivendo por meio de nossos SENTIMENTOS.
É assim que criamos nossa realidade - por escolhê-lo com os nossos sentimentos. Nossos sentimentos estão ativando a linha do tempo através da rede de criação, que conecta toda a energia e matéria do Universo.
Lembre-se que a lei do Universo é que atraímos o que focar. Se você está focado em temer qualquer coisa que vier, você está enviando uma forte mensagem ao Universo para enviar-lhe tudo o que temer. Em vez disso, se você pode obter-se em sentimentos de alegria, amor, apreço ou
gratidão, e focar em trazer mais do que em sua vida, você está indo para afastar o negativo automaticamente.
Você estará escolhendo uma LINHA DE TEMPO diferente com seus sentimentos.
Você pode evitar ficar antraz ou qualquer outra gripe, vírus, etc, permanecendo nestes sentimentos positivos que mantêm um sistema imune extraordinariamente forte.
Então aqui está a sua proteção para o que vier: Busque algo para ser feliz a cada dia e cada hora se possível, momento a momento, mesmo que apenas por alguns minutos. Este é o mais fácil e melhor proteção que você pode ter.



Essa matéria pode lhe interessar.
O que você não sabe sobre o DNA.



sábado, 22 de outubro de 2016

Natureza por natureza

Tirei no Pico das Cabras - Campinas - dia 16 de outubro.

Tudo o que a natureza fornece espontaneamente é necessário ao sustento dos seres nos variados setores da vida.


Alimentos como cereais, frutas, legumes, leguminosas, raízes, contem as mesmas substancias que possuímos em nossa constituição ou melhor dizendo compatíveis com nossa constituição, algumas só serão 'fabricadas' a partir da metabolização dentro de nosso organismo numa inteligente manobra deste biodigestor magnífico que é o sistema orgânico.


Claro que esta conversa está dentro de um grau de lucides, uma vez que um grande numero de pessoas não lembra que seu corpo é inteligente e lógico, e que os alimentos que estão ingerindo estão bem longe disso, adicionados de fórmulas de refrigerantes, sucos industrializados que já estamos muito bem informados de suas agressões ao organismo.


A indústria por sua vez, quando percebe que está havendo uma movimentação corre para criar produtos com apelo 'natural', mas infelizmente nossa indústria alimentícia ainda tem muito a caminhar em qualidade de corantes, conservantes e uma infinidade de aditivos químicos que os alimentos produzidos precisão para se manter o maior tempo possível nas prateleiras com 'relativa' qualidade.


Outro dia estava num supermercado e uma mulher na gondola de pães procurava um de 'forma de certa marca' dizendo ser de cenoura, e dizia das propriedades da tal raiz, mal sabendo que naquele pão não tinha mais que algum 'pó' de cenoura e das propriedades aprendidas dificilmente alguma.


Quando a moda deste ou daquele produto se une ao apelo da mídia ele passa a ser vendidos mais caro, muitos são transformados e oferecidos em capsulas, embora eu não negue a necessidade em alguns casos de uma concentração de certos princípios ativos 'naturais' o que ocorre é que n
um contexto geral quando se adota uma alimentação inteligente onde se conhece os nutrientes e as necessidades do organismo, tudo caminho muito bem.

Na alimentação que defendo trabalho um conjunto fisiológico com princípios embasados na mais pura comprovação epidemiológica-prática e científica

Quando apresento algo é para se aprender a agregar e não passar a usar como um curandeiro, qualquer tipo de alimento!


Coco esse velho amigo da saúde!




A medicina Ayurveda reconhece as propriedades do coco e o usa há mais de 4.000 anos em suas diversas formas para tratar uma variedade de problemas de saúde e nutrir o corpo.
O coco possui propriedades medicinais para combater abscessos, afecções respiratórias, angina, asma, artrite, bronquite, cistite, colesterol alto, cólicas abdominais, desnutrição, diarreias, dores comuns, falta de apetite, febre, icterícia, inflamação do canal da uretra, irritações gastrointestinais, pele seca e danificada, tosse, úlceras gástricas, dentre outros males quando consumido in natura. 

Já a água de coco além de açúcares naturais, possui um conjunto composto de vitaminas e minerais, o que a torna uma bebida saudável rica em potássio, cloretos, cálcio e magnésio, uma pequena quantidade de sódio, açúcar e proteínas, sendo livre de gorduras. Embora o conteúdo mineral permaneça praticamente constante, o açúcar e as concentrações de proteína aumentam à medida que a fruta amadurece. Quanto ao leite de coco é rico em vitaminas e minerais essenciais, ou seja, aqueles que o organismo não produz, além de fonte de vitaminas A e E, potássio e cálcio também possui ácido láurico uma substância que confere ao leite de coco propriedades contra fungos, vírus e bactérias. 

É ótimo em combater infecções e auxiliar a digestão.

Ivone Leão
Amor a Vida!

sexta-feira, 16 de setembro de 2016

Olhos Verdes o livro.

Para você que acompanha meu trabalho sabe que amo a comunicação e estou sempre abrindo novos campos de expansão.


Um dos projetos atuais a que estou me dedicando é o "Olhos Verdes um modo de vida". 

Meu primeiro livro onde na parte 01, passeio pelos caminhos do pensamento, ciências milenares contando um pouco sobre essa forma de Vida que ensino em meus cursos e terapêuticas, na parte 2 falo sobre a alimentação que evita doenças e ensino receitas vegetarianas para o dia a dia saborosas e testadas.


O "Olhos verdes um modo de vida" conta também com um rico material que recebi do Dr. Sidney Federmann, autor de "Alimentação que evita o câncer e outras doenças", agora revisado e editado como "Super Alimentos que curam e previnem doenças", de quem admiro o trabalho e sigo a linha da piramide alimentar sugerida. Nesta matéria ele separou algumas comprovações científicas do porque optar pela linha de nutrição fisiológica é uma forma inteligente e generosa de cuidar da saúde.

Outras obras do autor: "Prevenção de doenças cronicas, o melhor investimento."

Dentro desse material ofertado pelo Dr. Sidney encontramos informações atualizadas a exemplo de: 



  • "O Instituto Nacional do Câncer dos Estados Unidos catalogou através de experiências em células ( “in vitro” ) e em animais (“ in vivo” ), 400 substancias encontradas em alimentos vegetais, que provocam a morte das células cancerosas, não afetando as células normais, e as chamou “ inibidoras da carcinogênese”.  Outras 40 substancias estão em analise. "

Preparar receitas saborosas a partir de um conhecimento pautado em pesquisas realizadas ao redor do mundo é o caminho para quem procura uma vida livre de doenças cronicas, remédios, e uma infinidade de aditivos inaturais. Ter saúde é muito bom e é possível a partir de um conhecimento integral!


Com as receitas que ensino no "Olhos Verdes um modo de vida" até quem não sabe cozinhar vai poder preparar pratos saborosos e nutritivos com baixo teor de gorduras altos níveis de nutrientes, beleza e sabor.



LANÇAMENTO EM BREVE:

 

Dois trechinhos:

Olhos Verdes um modo de vida...Parte 1

  • "Mais que um modo de vida... uma filosofia.

Curiosa desde menina e apaixonada por leitura não deu outra, me tornei uma espécie de repórter das informações que me interessavam e essas são aquelas que nos levam a uma vida saudável onde não somos vítimas, mas autores de nossas estradas.

Quando buscamos conhecimentos mais profundos de nosso funcionamento emocional, químico, social, etc., abrimos a mente para receber um manancial de conhecimento armazenado por aqueles que nos precederam, pensamentos coletivos com os mesmos valores e vibrações começam a se unir a favor de nossos ideais. É como já ouvimos dizer “ O universo conspira a nosso favor”."

  • De lá pra cá no tempo...


Embora nos últimos, cem anos aproximadamente, muitas doenças adquiridas de fora pra dentro, ou seja, através de contagio, de insetos, hábitos de higiene, falta de saneamento básico entre outros motivos tenham sido extintas chegamos à atualidade num ápice de concentração de tantos outros hábitos nocivos à saúde que os males se instalam de dentro pra fora. Nos tornamos seres alérgicos, inflamados, tristes, solitários, cancerosos... o câncer se espalha pelo mundo e ele é a degradação dos tecidos, quer algo mais indicador de que realmente estamos desintegrando nosso organismo humano através de hábitos inaturais ao nossa ‘sistema integrado’.

Um grande abraço e até breve!

Ivone Leão
Amor a Vida!



quinta-feira, 30 de junho de 2016

Decreto do dia 30 de junho

Todo dia 30 de Junho assim, como, o dia 31 de dezembro, grandes seres espirituais recebem pedidos de melhora para os setores da vida que não estão indo bem. Cada um de nós, devemos conhecer nosso mais íntimo como bem diz a antiga frase, conhece-te a ti mesmo e a verdade vos libertará.

Não importa qual sua crença religiosa, faça uma conexão com sua verdade espiritual, pode ser Jesus, Virgem Maria, um Caboclo da Umbanda, pois na verdade todos são energias de Amor, a mais pura fonte que emana do Criador do universo. Para o ocidente Deus pai, para o oriente, Deus mãe pai.

É chegado o tempo de derrubarmos os muros dos preconceitos, da dualidade ego centrada e nos abrirmos para a universalidade libertadora. Todos nós viemos da mesma fonte amorosa do universo, o milagre da vida. Nenhum de nós, entendemos bem como podemos de uma célula nos multiplicarmos e formarmos um corpo humano com todas as suas características que nos capacitam para a experiência da vida na terra, nenhum de nós entende bem como se deita uma semente sob o solo e colhemos tomates, escarolas, mangas, rosas em uma infinidade de aromas, sabores, nutrientes e formas.
Portanto façamos a nossa parte, pois o Criador já fez a dele, nos trouxe até o útero de nossa mãe ajudado pelo amor de nosso pai a quem devemos agradecer profundamente, pois sem eles não estaríamos aqui neste momento.

Quando fazemos um pedido em oração estamos liberando nossos guias amorosos a nos auxiliar no alcance de nossos objetivos mais íntimos, portanto a prece, a meditação são veículos fundamentais para que se faça uma conexão profunda com a fonte não material da Vida.

E hoje, dia 30 de Junho de 2016, use dessa ferramenta para abrir espaços ocultos de seu caminho fazendo uma conexão intima com a amorosidade universal que não pede nada além de um coração franco se abrindo num pedido puro de intenções.

Faça assim...

Escolha um lugar silencioso que possa ficar por alguns momentos em paz consigo mesmo

Realize algumas respirações bem significativas, encha o pulmão de ar, segure conte até quatro e expire esvaziando bem, segure contanto até quatro, e inspire outra vez, faça isso por quatro vezes... Pegue um papel.

Faça uma pequena prece ao seu amado espiritual. 

Agora escreva, deixando sair tudo o que vem guardando a muito tempo, procure não deixar ser interrompido por criticas de si mesmo, apenas deixe a caneta e o papel colocarem pra fora o que vem deixando pra trás de suas reais necessidades para uma vida equilibrada e mais feliz.
Se tiver dificuldades no inicio, simplesmente escreva que está tendo dificuldades em expressar e continue escrevendo até que aos poucos as palavras mais profundas vão fluir até serem todas escritas nesse documento espiritual que será recebido pelos seres amorosos do universo.

Após escrever, faça mais uma prece de proteção a seus ideais com a simplicidade de uma criança, logo após queime este papel a fim de soltá-lo ao ventre do universo.

Confie, tenha Fé! As maiores ciências que precisamos exercitar são; a Fé, o Amor e a 
Caridade com o próximo e a si mesmo.

Um grande e iluminado abraço neste dia tão especial.

Ivone Leão,
Amor à Vida!


Um clássico maravilhoso para equilibrar...







sábado, 18 de junho de 2016

Estresse do frio


Nesse inverno nossas necessidades nutricionais são diferentes, devido às demandas energéticas maiores que, se não atendidas, podem causar diminuição da imunidade. O que ocorre é um aumento de cortisona no sangue, em resposta ao estresse do frio, que compromete a função imunológica e acelera os mecanismos de assimilação. Portanto a origem das doenças do frio pode estar relacionadas a uma alimentação inadequada.

A orientação é consumir 80% de alimentos quentes, não consumir frutas tropicais e muito menos sucos que são altamente concentrados e pesquisas comprovam que seu uso aumenta o risco de câncer de pulmão. O correto é comer a fruta e no clima frio usar em pequena quantidade escolhendo a de época, aquecida e de preferência com um pouco de canela e castanha moída, além de saboroso fornece calor o corpo.
As sopas também são muito bem vindas em tempo frio, ricas em sais minerais podem ser preparadas com uma base de feijão processado no liquidificador, acrescentando legumes e verduras verdes como couve, agrião, além de deliciosas ativarão o sistema gastro intestinal.

Existe um mito de que no inverno ganhamos peso, mas isso com certeza não é obrigatório, troque as gorduras de origem animal e láctea pelas contidas nos próprios alimentos de origem vegetal, além de metabolizarem de forma harmoniosa com nosso organismo ainda ativam nosso sistema imunológico.
Use sementes e castanhas como a do pará, de cajulembre-se também do pinhão e do amendoim tão comuns nesse tempo de festa junina e muitas vezes desvalorizados. Estamos num Brasil de tantos sabores, amplie seus horizontes além das prateleiras de embalagens coloridas, assim você se sentirá melhor com toda a certeza, com peso correto, o sangue limpo de impurezas que acarretam tantas doenças!!!
Boa alimentação e saúde!!
Ivone Leão, publicação de 18/06/2011 e totalmente atual!

Orientações pautadas no livro 'Alimentação que evita o câncer e outras doenças, Dr. Sidney Federmann'

quarta-feira, 13 de abril de 2016

Pirâmide Alimentar



Preparei uma breve descrição da Piramide Alimentar que evita doenças que eu acredito seja o primeiro passo para o equilíbrio da saúde.

Essa pirâmide é elaborada a partir de alimentos que entre si nutrem o organismo de minerais, vitaminas, proteínas que estimulam a boa imunidade.
Eu uso essa linha de alimentação desde 2011 quando entrei em contato com o trabalho do Dr. Sidney Federmann que é pautado em 90 anos de pesquisas realizadas ao redor do mundo e creia eu tenho uma saúde impecável e meu trabalho já ajudou há muitas pessoas a ter um organismo saudável livre de doenças crônicas através de ações naturais.

Após encontrar a pirâmide alimentar proposta pelo Dr. Sidney passei a me dedicar ao estudo da alimentação como forma de prevenir doenças e é um amor verdadeiro a minha relação com meu trabalho que além da alimentação conta com conhecimento de técnicas de respiração, relaxamento, meditação, movimentos iogues, conhecimento da fisiologia humana que é fundamental para a compreensão do funcionamento do organismo e a partir desse conhecimento traçar caminhos para a revitalização da saúde!

Este ano estou fazendo Nutrição Ayurveda (parte da ciência milenar da Índia).





Um abraço
Ivone Leão
Amor a Vida!

quinta-feira, 7 de abril de 2016

Ayurveda uma ciência integral

Sou uma apaixonada pelas sabedorias milenares da Índia, e muito cedo entrei em contato com os ensinamentos de Paramahansa Yogananda pioneiro ao promover a prática da meditação por meio das lições que os estudantes recebiam em casa, pelo correio, para cumprir a sua missão mundial de difundir as técnicas de Kriya Yoga.

Paramahansa Yogananda teve sua história de vida imortalizada no best-seller Autobiografia de um Iogue que traz conhecimentos extraordinários de uma forma de vida espiritualizada e em comunhão com todas as coisas do céu e da terra.


Dessa forma levei nas minhas relações o norte amoroso da espiritualidade e mais tarde tive a sorte de encontrar um curso maravilhoso de ciência Ayurveda (ciência da medicina integral) que traz conhecimentos incontestáveis de que o homem de cinco mil anos atrás já detinha tecnologias para tratar a saúde de forma global realizando inclusive, cesarianas, implante de membros como o nariz e noções de assepsia e foi isso que me encantou e me encanta, ter um olhar sobre a saúde como um todo.

A Ayurveda é o ramo das sabedorias Védicas que trata da saúde e é a medicina tradicional vigente na Índia. Estou disponibilizando o meu trabalho de conclusão do curso para você que tem interesse no assunto.

Clique no link abaixo e baixe o conteúdo de minha conclusão de curso.


Obs: após acessar o link para baixar o trabalho clic no "download" que está dentro da tarja azul no meio da página, caso tenha alguma dificuldade pode me pedir pelo e-mail ivoneleao_@hotmail.com.

Grande abraço,
Ivone Leão
Amor a Vida