Troque o arroz branco pelo integral!! |
Um grupo de 26 pessoas hipertensas dependentes de medicação adotaram a dieta a partir de cereais integrais, leguminosas, legumes, pouco ou nenhum produto de origem animal mesmo os derivados lácteos, após o período de 1 ano, 20 delas estavam com a pressão estabilizada e livres de medicamentos.
Está provado que realizando a mudança na alimentação que nós fazemos a mais de vinte anos, as artérias progressivamente recuperam a elasticidade e permeabilidade normalizando assim a pressão arterial.
Isso não é maravilhoso?
Pense no futuro!! |
... pense nisso, podemos mudar nosso destino e das pessoas que amamos com uma boa mudança nos hábitos alimentares!!
Um abraço e até a próxima
Ivone Leão
2 comentários:
Ivone, excelente postagem. Eu sou um exemplo disso aí. Troquei minha alimentação e a "danadinha" da pressão estabilizou.
Beijo no coração.
Manoel.
Mas que bacana isso que você esta dizendo um depoimento e tanto hem?!!
Obrigada só vem acrescentar!!
Beijo meu amigo!!
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