Saiba porque pessoas estão adoecendo e morrendo pela alimentação!!

ele sabe o que é bom para sua saúde!!

Não é meu perfil ser uma pessoa alarmante, mas não posso deixar de fazer minha parte quando vejo a extrema necessidade das pessoas se conscientizarem da necessidade de uma mudança nos hábitos alimentares!!

É crescente pessoas com doenças graves, até mesmo doenças que são consideradas incuráveis como o Lúpus e a Esclerose ou como o Penfigo foliáceo também conhecido como Fogo Selvagem que demora 10 anos seu tratamento, entre outras, pode sim, ter revertido o quadro ou estabilizado na grande maioria com uma mudança na alimentação pois a alimentação que a maioria de nós consome na atualidade é uma alimentação industrializada desprovida dos mais ricos nutrientes fundamentais para a manutenção da saúde e exagerada em gorduras saturadas e açucares que provocam a crise metabólica afetando o sistema imunológico!

Lembre-se você é um ser composto de minerais e precisa se nutrir deles!!

A alimentação que previne doenças é rica em minerais como:

Os dez elementos essenciais!!

Selênio,

Zinco,

Vitamina C,

Vitamina A,

Vitamina E,

Arginina,

Metionina,

Sisteína,

Ácido fólico 

e complexo B

Que você encontra nos:

Cereais integrais

Leguminosas

Sementes
Legumes

Frutas

Algas

Nozes e castanhas

Busque o equilíbrio é importante observar que a saúde provém de um conjunto de atitudes
em nossa rotina diária!!

Evite alimentos lácteos e de origem animal que devido suas proteínas e gorduras desestabilizam nosso metabolismo!!

Adote a alimentação mais próxima de sua origem, sem corantes, conservantes, gorduras poliinsaturadas, açúcar e sal refinados!!

Saia de uma rotina sedentária, estreite laços de amizade em relações compensadoras!!

Perdoe o engano dos outros somos todos aprendizes tentando achar o caminho certo!!


Valorize seus pais eles são os atores principais de sua vida!!


Não super valorize problemas remoendo o passado, as vezes é preciso rasgar a folha e começar a escrever uma nova história!!

Se está passando por problemas reavalie seus valores e recomece, todos temos direito a alegria e a prosperidade!!

AME A VIDA 

               e ela te trará

                                       AMORES!! 

Ivone Leão

Apaixonada pela Vida!!!